Os cuidados com as crianças no verão

Verão é geralmente época das férias escolares quando as crianças têm mais tempo para brincar e gastar suas energias. No entanto é também o período em que os pais devem tomar alguns cuidados especiais, pois o calor proporciona condições ideais para a proliferação da certos males a saúde infantil.

Segundo o pediatra Dr. Umberto Marinho de Lima Junior, da Pediaclin, as doenças mais freqüentes no verão são aquelas associadas à perda de líquidos e conseqüente desidratação, que pode ser causada por diarréias, vômitos ou suor intenso. As queimaduras solares e as micoses também são as mais freqüentes e nesta época aumenta o número de acidentes por causas externas. Mas os pais não precisam se desesperar: para tudo existe prevenção e, em ultimo caso, tratamento simples que contornam cada situação.

Desidratação:

A desidratação é muito comum no Brasil acometendo milhares de crianças todos os anos. Caracteriza-se pela perda de líquidos e sais minerais, podendo ser fatal caso os sintomas não sejam percebidos a tempo ou o estágio se agrave. Esta perda de líquidos pode ser ocasionada por vários fatores, como o suor intenso devido ao calor, vômitos diarréias causados por vírus ou pela ingestão de alimentos contaminados. Para evitar que isso ocorra, é aconselhável que as crianças sejam mantidas em ambientes arejados e com sombra, usando roupas leves e ingerindo líquidos constantemente. As frutas e os legumes devem ser bem lavados, e os alimentos (que com o calor estragam mais rápido) devem ser comprados em menores quantidades e mantidos na geladeira.

O principal sintoma de uma criança desidratada é a sede, mas algumas vezes elas não se queixam disso. Por esse motivo, ofereça sempre líquidos ao seu filho, sem esperar que ele peça. Quando a perca de líquidos é grande, devido a diarréia ou vômito, a criança apresenta as mucosas secas, a boca sem saliva e os olhos ressecados e fundos. Alem disso, a criança fica um longo período sem urinar e a pele se torna mais seca, formando pregas quando pinçadas. Nos bebês a moleira apresenta-se deprimida ou baixa, caso a criança esteja desidratada.

Se uma desidratação for constatada, dê muito líquido para a criança. No entanto, Dr. Umberto Junior diz que “este líquido deve ser administrado em pequenas doses a cada dez ou quinze minutos, ao invés de uma grande quantidade de uma só vez”. O soro caseiro é indicado sempre que houver suspeita de desidratação, podendo ser obtido a partir de uma colher de chá de açúcar e uma colher de café de sal, misturadas em um litro de água. A diarréia pode ser contida e com a ingestão de alimentos leves, com frutas, arroz, batatas, torradas, sopas e chás. Evite os vegetais crus, comidas apimentadas ou gordurosas e os produtos industrializados. No caso de vômitos, dê alimentos leves à criança e procure um pediatra para indicar um remédio, se for necessário.

Os cuidados com o sol:

O passeio ao ar livre, além de ser muito agradável, é benéfico à criança porque a exposição ao sol ajuda na absorção de vitamina D. No entanto, alguns cuidados essenciais devem ser tomados para evitar queimaduras graves e possíveis incidências de câncer de pele no futuro.

Segundo o Dr. Umberto Junior, a criança de um mês já pode ser exposta ao sol, desde que seja pala manhã e com protetor solar. Alem disso a cabeça da criança deve estar sempre protegida e os bebês não devem ficar no sol por mais de 15 minutos. Mesmo as crianças mais velhas, que não possuem uma pele tão sensível como as dos bebês, não devem ficar expostas ao sol entre as 10 e 16 horas, período em que a incidência dos raios ultravioletas é maior. É importante lembrar que, mesmo nos dias nublados, o uso do protetor solar e indispensável.

Muitas vezes uma brisa faz com que a criança não sinta o ardor da queimadura, por isso os pais devem ficar atentos e levá-la para a sombra assim que for verificada uma vermelhidão na pele. Segundo o Dr. Umberto Junior, é sempre melhor prevenir, mas no caso de uma queimadura a criança deve permanecer em locais bem arejados e usar roupas leves e macias. “Aplicar uma loção pós-sol também ajuda muito”, diz.

Além dos cuidados com o sol, os pais que levam deus filhos à praia ainda devem tomar outros tipos de precaução, principalmente em praias poluídas. Fique atento para que o bebê não engula areia ou água do mar e prefira encher a piscina dobrável com água doce. Para evitar contaminação por micoses, forre sempre a areia com toalha. Em caso de contaminação, procure um dermatologista que indicará o tratamento específico.

Para evitar a desidratação:

• Dê líquidos à criança varias vezes ao dia.
• Lave as mãos depois de usar o banheiro e antes de preparar alimentos.
• Lave bem as frutas, legumes e vegetais, usando sempre água filtrada ou fervida e tratada com cloro.
• Mantenha a criança em ambientes ventilados e evite multidões.
• As roupas devem ser sempre frescas e leves, preferencialmente de algodão.

Para evitar as queimaduras solares:

• Respeite os horários de sol.
• Use filtro solar com proteção 30, no mínimo, e reaplique-o regularmente.
• Não deixe a criança dormir ao sol.
• Os bebês não devem tomar sol por mais de 15 minutos.
• Aumente o tempo de exposição ao sol lentamente.
• Chapéus ou bonés são essenciais, cobrindo o rosto e o pescoço.
• Proteja seu filho mesmo nos dias nublados.